|
Poep ofwel ontlasting geeft een goede indicatie van onze
gezondheid. Uit de kleur van onze ontlasting kun je veel informatie
krijgen
|
Zwart,
teerachtig, plakkerig:
Bloedingen in het eerste deel van het spijsverteringskanaal.
De donkere kleur is afkomstig van verteerde bloedcellen.
Heel donkerbruin:
Men heeft de vorige avond rode wijn gedronken, of eet te veel
zout of onvoldoende groenten.
Glanzend rood of purper:
Je hebt bieten of andere rode etenswaren gegeten.
Lichtgroen:
Je eet te veel suiker of te veel groente en fruit met
onvoldoende granen of zout.
Bleek of kleikleurig:
Er worden minimale hoeveelheden gal uitgescheiden, misschien
door aandoeningen aan de galblaas of de lever.
Bloederig of slijmerig:
Aambeien, een teveel aan bepaalde bacteriën in het
maagdarmkanaal, colitis (ontsteking van de dikke darm), dikke
darmkanker. Rood bloed duidt er meestal op, dat de aandoening zich
aan het eind van het spijsverteringkanaal bevindt; zwart bloed wijst
op verteerd bloed afkomstig van een aandoening in een hoger gelegen
gedeelte. Ga onmiddellijk naar je huisarts.
Dun als een potlood en lintachtig:
Een poliep of gezwel in je dikke darm kan de doorgang
hebben verkleind.
Groot en drijvend, met een vettige film op
het toiletwater:
Slechte voedselopname. Je spijsverteringsstelsel haalt niet
het uiterste uit het voedsel.
Los en waterig, soms met onverteerde
voedselresten:
Diarree. Mogelijke oorzaken van diarree: voedselvergiftiging,
lactose-intolerantie, antibiotica, middel tegen maagzuur,
verandering in voedingspatroon, reizen, angst, stress, ziekte van
Crohn, spastische darm.
Afwisselend diarree en constipatie:
Spastische darm. Deze chronische aandoening wordt
gestimuleerd door rood vlees, specerijen, suiker, alcohol, gebrek
aan vezels, allergene voedingsmiddelen, onregelmatig slapen of
chaotische relaties.
Stank:
Verstoord evenwicht in de darmflora of een te veel aan
dierlijke eiwitten, die in het spijsverteringskanaal kunnen gaan
rotten |
|